که تاسو د شپې د خوب کولو لپاره مبارزه کوئ، نو تاسو یوازې نه یاست. ډیری خلک د خوب کولو ستونزه لري، که دا د خوب کولو ستونزه وي، په مکرر ډول ویښیدل، یا تکراري خوبونه وي. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې CBD، د اضطراب یوه عامه درملنه، کولی شي په بالقوه توګه د بې خوبۍ سره مرسته وکړي؟
د هارورډ طبي ښوونځي د ډاکټر پیټر ګرینسپون په وینا، څیړنې ښیي چې CBD کولی شي ستاسو په بدن کې د فشار هورمون کورټیسول کچه راټیټه کړي. دا کمښت کولی شي ستاسو مرکزي عصبي سیسټم ارام کړي او ستاسو عضلات آرام کړي، چې د ښه خوب لامل کیږي. سربیره پردې، د ادراکي چلند درملنه (CBT) هم د خوب کیفیت ښه کولو کې ژمنې ښودلې دي.
که څه هم د خوب ګولۍ او الکول کولی شي تاسو خوب ته وهڅوي، دوی ممکن هغه ژور، REM خوب چمتو نه کړي چې ستاسو بدن ورته اړتیا لري. له بلې خوا، CBT او CBD، ستاسو د خوب کیفیت ښه کولو لپاره یو ډیر طبیعي حل وړاندې کوي.
که تاسو د CBD هڅه کولو کې لیوالتیا لرئ، نو د غوره پایلو لپاره یې د خوب څخه شاوخوا یو ساعت مخکې وخورئ. که څه هم دا ممکن د هرچا لپاره کار ونکړي، دا د پام وړ ده چې که تاسو د بې خوبۍ سره مبارزه کوئ. او د تل په څیر، ډاډ ترلاسه کړئ چې د کوم نوي درملنې یا اضافي درملو پیل کولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
په پایله کې، CBD او CBT ستاسو د خوب کیفیت ښه کولو لپاره یو امید ورکوونکی حل کیدی شي. که تاسو CBD هڅه کړې وي او ستاسو په خوب کې ښه والی مو لیدلی وي، نو په تبصرو کې خپله تجربه شریکه کړئ. او که تاسو د ښه شپې خوب کولو لپاره د نورو لارښوونو په لټه کې یاست، نو ډاډه اوسئ چې زموږ د خوب پورې اړوند نور مواد وګورئ.
د پوسټ وخت: مارچ-۳۰-۲۰۲۳